Erfahrungen & Bewertungen zu Tobias Kurz

Schlagwort: stark

Posen

Paul: Aufbau & Definition

Links: 66kg / Rechts: 71kg (10 Monate) Paul kam bereits mit gutem Vorwissen, einem strukturierten Training, Erfahrung mit Kalorien und Makros und einer guten Basis ins Coaching. Gestartet bei 66kg haben wir in 8 Monaten knapp über 10kg zugenommen, um maximal Muskeln aufzubauen. Um die Optik zu verbessern, Appetit anzuregen und so weiteren Aufbau zu […]

tobias-bild

Alex: Kraft- und Muskelaufbau in der Diät!

Links: 72kg / Rechts: 67kg (8 Wochen)▪️Wichtiger sind aber die Kraftwerte, die Alex in der kurzen Zeit erreichen konnte. Hier eine kleine Auswahl: Kniebeuge:von 5x70kg auf 7x80kg Kurzhantel Bankdrücken:Von 8x26kg auf 7x34kg Seitheben:Von15x7kg auf 25x9kg RDL (Kreuzheben)Von 7x75kg auf 8x120kg ??▪️Auf den Bildern sieht man neben dem reduzierten Körperfett vor allem gut, wie die Schultern und […]

timur

Timur: 12 in 12 – Starke Leistung!

Links: 88kg / Rechts: 76kg (12 Wochen) Feedback von Timur: “Durch Tobias und sein individuelles Coaching habe ich mein Ziel erreicht, durch gezielte Ernährung Fett zu verlieren, habe gleichzeitig wieder mit dem Training begonnen und bessere Fortschritte als je zuvor erzielt! In den 12 Wochen habe ich außerdem sehr viel über Ernährung und Training gelernt, […]