Erfahrungen & Bewertungen zu Tobias Kurz

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Neutri

Ernährung

Ernährungsplanung   Egal, ob du Fett verlieren, Muskeln aufbauen oder beides möchtest: Um deine Ernährung so genau und optimal wie möglich zu planen, ist es nötig, dass du Kalorien bzw. Makros zählst. Das machst du ganz einfach mit einer Tracking-App auf dem Smartphone, in die du nur die gegessenen Lebensmittel mit Menge einträgst. Die App […]

Training

Training

Der Trainings-Service im Online Physique Coaching umfasst folgende Punkte:   Trainingsplanung   Natürlich erhältst du vor allem einen allein für dich erstellten Trainingsplan. Dieser ist als Mesozyklus für 4-8 Wochen vorgeplant und beinhaltet eine Übungsauswahl, die an dein Ziel, deine verfügbare Zeit und deinen Leistungsstand angepasst ist. Außerdem sind Umfang, Häufigkeit und Intensität an dich […]