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Research April

In der April-Ausgabe des monatlichen MASS Magazins gab es wieder interessante Studien. Eric Helms, Greg Nuckols und Michael Zourdos haben sich wie jeden Monat unzählige aktuelle Studien rund um Training und Ernährung angeschaut und die besten bewertet und zusammengefasst. In diesem Beitrag dabei: Wie viele Kalorien wirklich in einem intensiven Krafttraining verbraucht werden Wie leichtes […]