Erfahrungen & Bewertungen zu Tobias Kurz
Komm in FORM und hol dir deinen TRAUMKÖRPER

Lass dich von mir coachen und erreiche deine Bestform

ONLINE COACHING
Verschwende keine ZEIT und ENERGIE mehr im Gym

Individuelle Trainingsplanung für optimalen Muskelaufbau

TRAINING
Schluss mit schlechter Ernährung und Hunger-Diäten

Lerne, wie du dich richtig ernährst, um deine Ziele zu erreichen

ERNÄHRUNG
Mein

Service

Training

Ein gut geplantes Training ist der Grundpfeiler für viele positive Veränderungen im Körper: Muskulatur und Gelenke, Stoffwechsel, Hormonhaushalt oder Herzkreislaufsystem.

Verschwende keine Zeit und Energie mehr mit ineffizienten Plänen und falschem Training!

Individuell auf dich abgestimmte Trainingsplanung im Online Physique Coaching

Ernährung

Fettverlust, Muskelaufbau, Gesundheit: Deine Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Erreichung deiner Ziele, vor allem aber auch für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit und sollte daher einen hohen Stellenwert haben.

Individuell auf dich abgestimmte Ernährungsplanung im Online Physique Coaching

Wettkampf Vorbereitung

Du willst ernst machen, All-In gehen und die Früchte deiner jahrelangen harten Arbeit in Training und Ernährung freilegen und den Weg auf die Bühne wagen? Dazu bedarf es mehr als nur hartes Training und ein bisschen Diät: Gute Planung und Organisation, regelmäßige Anpassungen, eisernes Mindset und perfektes Posing.

Online Physique Coaching+ für Wettkampf-Athleten

ÜBER MICH

Ich bin Tobias Kurz, 26 Jahre alt und studiere in Köln. Seit über acht Jahren trainiere ich intensiv und leidenschaftlich, um meinen Traumkörper zu erreichen. Im Herbst 2019 habe ich zum zweiten Mal an Wettkämpfen im Natural-Bodybuilding teilgenommen, um die harte Arbeit der vergangenen Jahre auf der Bühne freizulegen.

Ich bin überzeugter Natural-Bodybuilder, was bedeutet, dass ich meinen Körper ohne Doping erarbeitet habe. Hartes, intelligentes Training, passende und disziplinierte Ernährung und ausreichend Regeneration. Ohne Doping muss alles passen, da man Defizite nicht durch Medikamente ausgleichen kann.

Über die Jahre habe ich neben den eigenen Erfahrungen im Training und der Ernährung breite Fachkompetenz in Themen rund um Training und Ernährung erworben, die ich anhand hochwertiger Aus- und Weiterbildungen sowie Zertifikaten belegen kann und habe so aus einem Hobby eine Leidenschaft und schließlich einen Beruf gemacht.

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8+
Jahre Erfahrung
Bodybuilding
Wettkampf Athlet
Zertifikate
Training und Ernährung

MEINE ERFOLGSPRINZIPIEN

Auch wenn ich mit zahlreichen effektiven und teilweise komplexen Ernährungs- und Trainingsmethoden vertraut bin: Klare und einfache Strukturen bilden das Grundgerüst des Erfolges im Leben, im Training und in einer angepassten nachhaltigen Ernährung.

Auf wissenschaftlicher Basis und immer unter Einhaltung wichtiger Grundprinzipien erstelle ich mit dir gemeinsam dein Erfolgskonzept!

„Anyone great at anything is brilliant at the basics.“ (Dewey Nielsen)

Stimmen die Grundlagen (allen voran bedarfsgerechte Ernährung, ausgewogenes Training sowie ausreichende Regeneration) nicht, bringen die tollsten Methoden, Techniken oder Nahrungsergänzungsmittel nichts

Bei mir erhältst keine Standard-Pläne, sondern genau auf dich, deinen Leistungsstand, deine Ziele und Bedürfnisse angepasste Trainings- und Ernährungspläne.

Das unterscheidet den Service eines echten Personal Trainers von dem vieler Online-Anbieter, die standardisierte Programme anbieten.

Sowohl in Training als auch Ernährung orientiere mich stets an aktuellster wissenschaftlicher Datenlage. Denn nur wenn Theorie und Praxis eine Einheit bilden, können maximale Resultate erzielt werden.

Ein gutes Training muss intensiv und hart sein. Aber der Spaßfaktor darf niemals zu kurz kommen. Wer keinen Spaß am Training hat, trainiert nicht mit Fokus und Leidenschaft und hat somit keine Chance, optimale Ergebnisse zu erzielen. Ich gestalte dein Training hart – aber herzlich!

Dasselbe gilt für die Ernährung: Gesundes Essen muss nicht eintönig und fade sein – Im Gegenteil: Ich zeige dir, wie du einfach und lecker an dein Ziel kommst!

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