Erfahrungen & Bewertungen zu Tobias Kurz
Body
Komm in FORM und hol dir deinen TRAUMKÖRPER

Lass dich von mir coachen und erreiche deine Bestform

RESULTATE
tobias-kurz
Verschwende keine ZEIT und ENERGIE mehr im Gym

Individuelle Trainingsplanung für optimalen Muskelaufbau

ZUM COACHING
Body
Schluss mit schlechter Ernährung und Hunger-Diäten

Lerne, wie du dich richtig ernährst, um deine Ziele zu erreichen

ZUM COACHING
Mein

Service

TRAINING

Ein gut geplantes Training ist der Grundpfeiler für viele positive Veränderungen im Körper: Muskulatur und Gelenke, Stoffwechsel, Hormonhaushalt oder Herzkreislaufsystem.

Verschwende keine Zeit und Energie mehr mit ineffizienten 0-8-15 Plänen und falschem Training!

Individuell auf dich abgestimmte Trainingsplanung inkl. Anpassung & stetigem Technik-Check für optimale Ergebnisse in kürzester Zeit!

ERNÄHRUNG

Fettverlust, Muskelaufbau, Gesundheit: Eine zielführende Ernährung muss nichts mit Hunger oder Verzicht zu tun haben, wenn man ein paar einfache Dinge beachtet und weiß, worauf es wirklich ankommt.

Flexible Ernährung ohne Verzicht, um dein Ziel bestmöglich und ohne großen Aufwand zu erreichen!

24/7 ERREICHBARKEIT

Kommunikation ist mir im Coaching enorm wichtig, daher läuft die Kommunikation ganz einfach per WhatsApp, um bei auftretenden Fragen oder Problemen schnell und verständlich dann zu antworten, wenn sie auftauchen. Nicht Stunden später.

Jederzeitige und unkomplizierte Kommunikation per WhatsApp, damit du immer einen Ansprechpartner hast!

SEBASTIAN

Sebastian ist 31 und Senior Business Partner bei Sixt, hat damit einen anspruchsvollen Job und begrenzt Zeit zur Verfügung, um Training und Ernährung optimal zu gestalten. Er hat in einem Jahr Coaching trotz Corona, 2 Lockdowns und anfänglichen Schulterproblemen ein ganz anderes Level als in mehreren Jahren zuvor zusammen und die beste Form seines Lebens erreicht. Wie wir das erreicht haben und was er besonders schätzt am Coaching, erfährst du in diesem Video.

CARMEN

Carmen ist 52, Büroangestellte, zweifache Mutter und hat neben anderem Sport und Haustieren nicht viel Zeit, um Krafttraining und passende Ernährung neben allem anderen unter einen Hut zu bekommen. Umso wichtiger ist eine zielführende Planung und effektive Umsetzung, damit die begrenzte Zeit gut genutzt wird. Was sie in kurzer Zeit durch das Coaching gelernt hat und wie sich ihr Mindset geändert hat, erzählt sie im Interview.

PHILIPP

Philipp ist 31 und hat als Geschäftführer der Landmetzgerei Born eine stressige Woche. Mittlerweile ist er seit guten 2 Jahren im Coaching und hat in dieser Zeit knappe 20kg zugenommen – nicht nur, aber überwiegend Muskelmasse. Wie wir das trotz einem Mangel an Zeit und viel Stress geschafft haben und was er am Coaching schätzt, erzählt er in diesem Interview.

BERND

Bernd ist selbstständiger Architekt und mit 59 Jahren mein erfahrenster Klient. Er hat in knappen 1,5 Jahren im Coaching eine Entwicklung gemacht, die mich besonders freut und stolz macht: Von 0 Sport, katastrophaler Ernährung und Rauchen zu 3x gutem, intensivem Training, enorme Kraftsteigerungen und Muskelaufbau, super Ernährung und Nichtraucher. Was das für ihn bedeutet, wie er sich fühlt und wie er seine Zukunft plant, was ihm das Coaching gegeben hat und was er besonders schätzt, erklärt er im Video

BARBARA

Barbara ist 39 Jahre alt und arbeitet in einer leitenden Funktion in einer Schweizer Bank. Sie hat vor dem Coaching bereits länger trainiert, einige weniger gute Erfahrungen mit Personal Training und Online Coaching gehabt und ist froh, endlich ein Coaching gefunden, das zu ihr passt und sie weiter bringt. Was wir im ersten halben Jahr erreicht haben, wie sich ihr Training und Mindset geändert hat und was sie am Coaching besonders schätzt, erfährst du im Interview!

NINO

Mit erst 20 Jahren ist Nino schon Leiter eines Fitnessstudios in Österreich. Welchen Mehrwert er aus dem Coaching gezogen hat und warum auch für jemanden wie ihn, der im Fitnessbereich sowohl in Theorie als auch der Praxis gut dabei ist,  ein Coaching Sinn macht, hat er im Interview erklärt.

MEINE ERFOLGSPRINZIPIEN

Auch wenn ich mit zahlreichen effektiven und teilweise komplexen Ernährungs- und Trainingsmethoden vertraut bin: Klare und einfache Strukturen bilden das Grundgerüst des Erfolges im Leben, im Training und in einer angepassten nachhaltigen Ernährung.

Auf wissenschaftlicher Basis und immer unter Einhaltung wichtiger Grundprinzipien erstelle ich mit dir gemeinsam dein Erfolgskonzept!

„Anyone great at anything is brilliant at the basics.“ (Dewey Nielsen)

Stimmen die Grundlagen (allen voran bedarfsgerechte Ernährung, ausgewogenes Training sowie ausreichende Regeneration) nicht, bringen die tollsten Methoden, Techniken oder Nahrungsergänzungsmittel nichts

Bei mir erhältst keine Standard-Pläne, sondern genau auf dich, deinen Leistungsstand, deine Ziele und Bedürfnisse angepasste Trainings- und Ernährungspläne.

Das unterscheidet den Service eines echten Personal Trainers von dem vieler Online-Anbieter, die standardisierte Programme anbieten.

Sowohl in Training als auch Ernährung orientiere mich stets an aktuellster wissenschaftlicher Datenlage. Denn nur wenn Theorie und Praxis eine Einheit bilden, können maximale Resultate erzielt werden.

Ein gutes Training muss intensiv und hart sein. Aber der Spaßfaktor darf niemals zu kurz kommen. Wer keinen Spaß am Training hat, trainiert nicht mit Fokus und Leidenschaft und hat somit keine Chance, optimale Ergebnisse zu erzielen. Ich gestalte dein Training hart – aber herzlich!

Dasselbe gilt für die Ernährung: Gesundes Essen muss nicht eintönig und fade sein – Im Gegenteil: Ich zeige dir, wie du einfach und lecker an dein Ziel kommst!

erfolgsrezept

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